Sannheten om glutenfritt kosthold

Ettersom forbrukere i dagens samfunn i økende grad foretrekker et sunt kosthold.Glutenfridietter har også dukket opp. Et glutenfritt kosthold er avgjørende for personer med cøliaki. Men noen spurte igjen. Er gluten sunt for alle andre?

Lær om gluten

Glutener et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Det finnes oftest i brød, pasta og frokostblandinger, hvor det brukes til å gi deig elastisitet og la den heve seg og holde formen.

Hvorfor bør ikke personer med cøliaki spise mat som inneholder gluten?

Folk medcøliakikan oppleve noen alvorlige bivirkninger når de spiser gluten. Eksempler inkluderer magesmerter, oppblåsthet, kvalme og oppkast på kort sikt. Pasienter som spiser det over lengre tid kan etter hvert utvikle problemer med tynntarmen. Til og med infertilitet. Osteoporose. Nerveskade. Anfall.

Så er det andre fordeler med å være glutenfri?

Det kan hjelpe tarmhelsen din

I følge enStudie publisert i 2017i ekspertvurderinger av gastroenterologi og hepatologi. Gluten kan forårsake tarmsymptomer, selv hos personer uten cøliaki.

Det kan oppmuntre deg til å spise mer fersk mat

Ved å redusere gluteninntaket ditt kan du bli oppmuntret til å spise mer frisk frukt og grønnsaker, noe som fører til en sunnere livsstil.

Det kan hjelpe deg med å opprettholde og kontrollere vekten din

Mange sier at de har gått ned i vekt mens de er på englutenfritt kostholdDet antas at dette kan tilskrives eliminering av noe usunn mat og inntak av mer fersk mat. Som kjøtt, fisk, frukt og grønnsaker.

Egnet glutenfri mat

Frukt og grønnsaker

Kjøtt, fisk og fjærkre

Glutenfrie kornsorter

Bønner og nøtter

Ketoslim Mo'skonjac-nudlerogkonjac-ris

Når det gjelder det, må jeg nevneKetoslim Moskonjac pasta nudlerogris konjacprodukter.

Ketoslim Mo'skonjac matvarerer utvunnet fra planteingredienser som finnes i røttene til konjac-planten. For de som følger et glutenfritt kosthold eller er glutenfølsomme.Den er mye brukt som erstatning for tradisjonelle hvetenudler og ris.

Hvorfor velge Ketoslim Mo?

Ketoslim Moer enkonjac-leverandørHar sin egen fabrikk. Samarbeider med mange grossister, forhandlere og supermarkeder. Mange kvalitets konjac-produkter produseres av Ketoslim Mo. Ketoslim Mo er stadig på utkikk etter partnere. Hvis du leter etter leverandører avengros konjac-produkter. Kontakt dem!