Det du trenger å vite om kaloriinnholdet i konjac-ris

Vi vet alle atkonjac-rishar svært lavt kaloriinnhold. Nedenfor er kaloriinnholdet i konjac-ris i numerisk form.

Kalorisammenligning mellom konjac-ris og noen frukter:

Som du kan se,Konjac-rishar betydelig lavere kaloriinnhold sammenlignet med de fleste frukter. Faktisk inneholder den omtrent 1/3 til 1/6 av kaloriene i en porsjon vanlig frukt.

Dette er fordiKonjac-risbestår nesten utelukkende av fiberglukomannan, som nesten ikke har noen kalorier, i stedet for karbohydrater, proteiner eller fett som gir kalorier. Glukomannan har nesten ingen innvirkning på blodsukkernivået.

Det ekstremt lave kaloriinnholdet i konjac-ris gjør det til et godt valg for de som prøver å gå ned i vekt eller opprettholde et kalorikontrollert kosthold, da det kan brukes som et kalorifattig alternativ til kaloririk mat som ris, pasta eller poteter.

Frukt er selvfølgelig fortsatt veldig sunt, men kaloriene kan hope seg opp raskt, spesielt hvis du prøver å begrense det totale kaloriinntaket. Konjac-ris gir en måte å nyte en rislignende opplevelse uten massen av kaloriene.

Kalorier i en kopp konjac-ris:

Til sammenligning har vanlig hvit ris omtrent 45 gram totale karbohydrater og 40 gram netto karbohydrater per kopp kokt.

Konjac-ris har ekstremt lavt karbohydratinnhold, noe som gjør det til et godt valg for de som følger et lavkarbo-, ketogent eller diabetesvennlig kosthold. Det høye fiberinnholdet kan også bidra til å fremme metthetsfølelse og bedre fordøyelse.

Konklusjon

Ketoslim moer et selskap som spesialiserer seg på produksjon og engros av konjac-mat. Vi har ikke bare konjac-ris,tørr konjac ris, konjac havregryn rismen ogsåkonjac-nudler, tørre konjacnudler,instant nudler, havregrynsnudler og annen konjac-mat, samt snacks med konjac-smak. Vi selger og selger dem engros. Du kan kontakte oss for å tilpasse dem etter dine behov. Hvis du har spørsmål, er du velkommen til å kontakte oss.kontakt ossog vi vil svare så snart som mulig.