Er konjacpasta sunt?

Ketoslim mo

Is Konjac-pastaSunt? Hva er konjac pasta? Konjac ogshirataki-nudlerer begge laget av den stivelsesholdige knollen fra Konjac-planten. Det er en tradisjonell matvare som oppsto i Japan på 600-tallet. De er laget avglukomannanfiberfra konjac-planten som males til mel og deretter brukes til å lage nudler. Dette er en god kilde til løselig fiber og «prebiotika» som er nyttige for å øke de gode bakteriene i tarmen. Nudlene pakkes vanligvis i vann. De har en geléaktig konsistens. De er veldig enkle å tilberede, da det bare handler om å helle av væsken og skylle dem godt. For å fjerne lukt fra pakkevæsken, legg dem i kokende vann i omtrent et minutt. De har ikke mye smak i seg selv, så de tar til seg smaken av maten de er kokt i. Så du kan lage dem med hvilke som helst ingredienser du liker.

Fordeler med konjacpasta:

• Vekttap – selv om forbruket ikke forårsaker at dugå ned i vekt, det hjelper deg å føle deg mett, slik at du sannsynligvis spiser mindre.

• Hjelpe fordøyelsen – denglukomannan er gunstig for å redusere symptomer på forstoppelse. På den annen side kan overforbruk skape uønskede fordøyelseseffekter som løs avføring og oppblåsthet.

• Fremmer kolesterolnivåer – en rekke studier på bruk av konjacfiber har vist kolesterolsenkende fordeler.

• Forbedret blodsukkerkontroll – tilskudd med konjac viste forbedret fastende glukose.

Som med fordelene vi nevnte ovenfor, er det viktig å konsumere dem med måte, slik du ville gjort med all annen mat. Du trenger en balanse av makronæringsstoffer for å føle deg best mulig, og du vil ikke få i deg for mye av noen enkelt matvare (selv sunne).

Å prøve å forsyne folk med sunn konjac-mat er alltid selskapets viktigste mål, ettersom vi er sertifisert av IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... bli med oss og prøv den sunne konjac-maten nå!